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96岁老太练瑜伽被载入吉尼斯-年龄还是你拒绝瑜伽的理由么?

发表日期:2014年10月11日  共有访问

“只要善于运用自己的力量,就没有什么做不到的事情。”2012年,她以最年长瑜伽教练的身份正式进入吉尼斯世界纪录。


看完这个视频,您还会说我岁数大了骨头硬了不适合练习瑜伽吗?在瑜伽的世界里不分年龄、不分性别、不分种族、没有国界。只要你想开始,瑜伽之门永远为您而敞开。练瑜伽的人永远都是最年轻的!Namaste!


96岁的印度老太道·波尔琼-林奇从8岁就开始练瑜伽,迄今为止其瑜伽生涯已经超过70年。如今她在纽约威彻斯特郡做瑜伽教练,风采不逊于年轻人。

  

每天清晨5点,林奇奶奶就开始教学生们弯曲伸展身体,最难的瑜伽姿势也做得毫不含糊。她最近还把交谊舞也加入了自己的保留节目,舞伴年仅26岁。虽然她从80岁才开始参加舞蹈比赛,却已经赢得了约500项冠军,大部分是她最喜欢的探戈舞。她认为:“瑜伽是灵魂的舞蹈,交谊舞是内心快乐的体验。”

  

波尔琼-林奇太太的父亲是法国人,母亲是印度人。她年轻时曾是一名时尚模特,还演过电影。她成年后决定以瑜伽为终身的事业。她觉得这种古老的体操不仅使她的身体常葆青春,还提高了自己的心智。

  

除了排得满满的瑜伽课,林奇太太还有许多事情可做。比如2011年出版了一本关于冥想的书,2013年推出了一张瑜伽DVD。她信奉这样的人生观:“只要善于运用自己的力量,就没有什么做不到的事情。”2012年,她以最年长瑜伽教练的身份正式进入吉尼斯世界纪录。

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