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> 孕妇是否可以习练瑜伽？
2012年9月8日 吉布斯
问： 孕妇是否可以习练瑜伽？
答：
孕妇可以习练瑜伽。瑜伽习练有助于顺产。对母婴双方都有好处。瑜伽习练有助于打开骨盆，练习呼吸节奏，增强肌肉力量，促进血液循环等等。也就是说，瑜伽是孕妇最佳的锻炼方式之一。
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2012年9月8日 吉布斯
问： 孕妇是否可以习练瑜伽？
答：
孕妇可以习练瑜伽。瑜伽习练有助于顺产。对母婴双方都有好处。瑜伽习练有助于打开骨盆，练习呼吸节奏，增强肌肉力量，促进血液循环等等。也就是说，瑜伽是孕妇最佳的锻炼方式之一。
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